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IndoorCycle im Fit and Feeling

Indoor Cycle im Fit and Feeling

Mit WATTRATE® TFT COMPUTER

Radfahren zu jeder Jahreszeit, unabhängig von den Witterungsverhältnissen und dem Gedränge auf den Straßen.

Das alles bietet das Spinning, auch als Indoor-Cycling bezeichnet, bei dem in einer Gruppe auf stationären Fahrrädern und zu heißen Musikrhythmen ein Ausdauertrainingsprogramm absolviert wird.

Durch Wechsel der Tretfrequenz und des Tretwiderstandes können steile Anstiege, Sprints, Zeitfahren und flotte Bergabfahrten simuliert werden.

Leistungsunterschiede innerhalb der Gruppe können durch individuelle Einstellungen der Wattzahlen kompensiert werden und der gemeinsame Rhythmus bleibt während einer Einheit somit stets aufrecht.

Indoor-Cycle hat ausgezeichnete Eigenschaften für Herz und Kreislauf. Einsteiger sollten es allerdings nicht übertreiben und auf jeden Fall zunächst einen Kurs für Spinning-Einsteiger besuchen.

Menschen, die unter Bluthochdruck, koronarer Herzkrankheit oder anderen chronischen Erkrankungen leiden, sollten vor Beginn eines Spinningstrainings unbedingt einen Sportarzt konsultieren.

Wir empfehlen Ihnen vor dem Besuch des ersten Kurses eine Viertelstunde früher den Kursraum aufzusuchen, damit der Instruktor Ihnen das Spinning-Rad in Ruhe erklären kann.

Der WattRate® TFT Computer mit eigener Energieversorgung verfügt über ein vollintegriertes TFT Farbdisplay und ein Front LED Display. Dies ermöglicht die patentierte simultane Anzeige der individuellen Belastung an den Benutzer und den Trainer. Die verschiedenen Bildschirmanzeigen umfassen eine Vielzahl wichtiger Trainingsdaten, wie Watt, Herz- und Trittfrequenz, Trainingsdauer und Widerstandslevel. Fünf Sensortasten stellen eine einfache und intuitive Navigation auch während des Trainings sicher.

COACH BY COLOR® 
TRAININGSSTEUERUNG

Die Coach By Color® Trainingssteuerung stellt die individuelle Belastung auf Basis von Watt oder Herzfrequenz anhand von fünf Trainingszonen farblich dar: weiß, blau, grün, gelb, rot.

Das Farbdisplay des WattRate®TFT Computer sowie das Front LED Display ermöglichen die patentierte simultane visuelle Indikation der persönlichen Leistung an den Benutzer und den Instruktor.

Diese spezielle Art von Radtraining kräftigt nicht nur die Beinmuskeln, sondern wirkt auch auf Arm-, Schulter-, Bauch- und sogar Nackenmuskulatur. Gleichzeitig ist Spinning sehr gelenkfreundlich.

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