Fit and Feeling in Rantrum bei Husum

Impressum
Studio  |  Fitness  |  Kurse   |  Angebote  |  Preise  |  Fotos  |  Zeiten  |  Kontakt
Fit and Feeling - Yoga in Rantrum bei Husum

YOGA im Fit and Feeling

Yoga heißt: Entspannung und Sport, innere Ruhe und schweißtreibende Fitness.

Das passt nicht zusammen? Lassen Sie sich eines Besseren belehren!

Yoga Übungen straffen und kräftigen nicht nur den Körper, sondern beinhalten auch meditative Elemente, die zu Gelassenheit und Ausgeglichenheit führen.

Dabei braucht es bei Yoga weder einen bestimmten Ort, noch spezielle Ausrüstung für die jeweiligen Übungen.

Mit einer einfachen Isomatte und bequemer Kleidung können Sie alle Yoga Übungen bei uns im Studio absolvieren.

Wir zeigen Ihnen Basic-Positionen, die auch Anfängern im Yoga gelingen. Von Sonnengruß über Kobra, Krieger und Hund bis hin zu Dreieck und Baum decken wir die grundlegenden Yoga Übungen ab.

Als Extra verraten wir zu jeder Yoga Übung, welche Wirkung diese auf Körper und Seele hat.

Die erste Yoga Übung, die wir vorstellen, nennt sich Sonnengruß.

YOGA - Kurse
durchgeführt von: Gudrun Kromrey
- lizensierte Yoga-Trainerin

Yoga ist ein Übungs-System aus dem alten Indien. Seit dem 19. Jahrhundert wird Yoga auch immer mehr im Westen praktiziert. Inzwischen üben weltweit über 300 Millionen Menschen Yoga.

Sie möchten Einheit und Harmonie erfahren und sich körperlich, geistig und seelisch ins Gleichgewicht bringen?

Allein in Deutschland praktizieren über fünf Millionen Menschen Yoga.

Eine Yogastunde besteht aus Atemübungen, dynamischen Übungen (z.B. Sonnengruß), statisch gehaltenen Yogastellungen (Asanas), Tiefenentspannung und manchmal Meditation.

Nutzungskategorien
1. Wärmt die Muskeln auf, dehnt den Körper,         bereitet ihn auf die folgenden Asanas vor.

2. Regt das Herz-Kreislauf-System an.

3. Harmonisiert und gibt Selbstvertrauen.

4. Kräftigt Bein-, Po- und Rückenmuskulatur.

5. Stärkt, harmonisiert und erdet.

6. Stärkt das Durchhaltevermögen.

7. Entwickelt geistige Kraft, Festigkeit, Mut.

8. Einstieg jeder Zeit möglich

Aqua Zumba
Indoor Cycle
Piloxing
Strong by Zumba
Yoga
Zumba Fitness
Dein Galileo-Studio Aktuelle Angebote Fit and Feeling - Schlank mit Piloxing
TOP 4 Angebote
Fit and Feeling - Vibrationstraining mit Galileo
Ihr Fitnessclub in Rantrum bei Husum - www.fitandfeeling.com
Aqua Zumba
Zumba Gold
Zumba Fitness
Flexi Bar Indoor Cycling
Piloxing
Fit and Feeling - Der Gesundheitspark in Rantrum

Techogym

CSS ist valide!

Website made by Stevie

Website
Maren Buhmann