Rhythmus fühlen, Begeisterung erleben, Stimmung aufnehmen, Körper spüren, - Das Fit and Feeling hält ein umfangreiches und motivierendes Kursangebot für Sie bereit.
Wenn Sie Spaß in der Gruppe suchen, etwas für Ihre Gesundheit tun möchten oder sich gerne zu Musik bewegen, ist unser Kurstraining genau das Richtige für Sie.
Diese stellen eine gute Ergänzung zu Kraft- und Ausdauertraining an den Geräten dar. Ein Kurstraining dauert ca. 45-60 min. und wird von top ausgebildeten Kurskräften geleitet.
Aerobic, Step Aerobic und Workout - die "klassischen Drei" des Group Fitnesstrainings prägten die Fitness-Szene seit Jahren.
Heute nennen sich die aktuellsten Kurse ZUMBA-Fitness®, ZUMBA-GOLD® oder das brandaktuelle PILOXING®
Viel hat sich in letzter Zeit verändert. Moderne Weiterentwicklungen, neue Bewegungsformen und spannende Trends haben das klassische Repertoire erweitert und bereichert.
Die Group Fitness wie das Kurstraining heute auch genannt wird, ist ständig in Bewegung - und ist dadurch so spannend und aufregend wie nie zuvor!
Kurse bzw. Group Fitness - das ist Bewegung, Spaß, Power und Körpergefühl.
Fitnesstraining in der Gruppe für mehr Ausdauer, für feste Muskeln, eine gute Haltung und eine tolle Figur.
Schon immer betreiben die Menschen aus den unterschiedlichsten Gründen Sport.
Die einen möchten etwas für ihre Gesundheit tun, die anderen möchten ihr Gewicht verringern oder halten, wieder andere suchen den Spaß und Gleichgesinnte, und manche möchten die Grenzen des eigenen Körpers kennen lernen und Höchstleistung bringen.
So unterschiedlich wie diese Menschen und ihre Ansatzpunkte sind, so unterschiedlich ist auch ihr Training.
Eins aber ist allen gemein: ohne Ausdauer lässt sich keine Sportart vernünftig ausüben.
Ein gutes Ausdauertraining steht also auf jeden Fall am Beginn einer jeden sportlichen Karriere.
Wie wärs z.B mit ZUMBA® oder PILOXING® im FitandFeeling®
Unsere zertifizierten Trainer/ und Trainerinnen Maren Buhmann, Xenia Buhmann stehen Ihnen dabei gerne hilfreich zur Seite.
